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한국 혈액암협회 월간지 희망

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SUBJECT 한국 혈액암협회 월간지 희망 - 12월호 (힐링햇 지승은 대표 기고)
NAME 힐링햇 (ip:)
  • DATE 2017-11-23
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경험자에게 배우는 항암 뷰티 케어

 

<12> 진정한 아름다움과 건강에 대하여

 

 

이번 시간에는 한 해 동안의 연재를 마치며 환우님들이 일상에서 꼭 기억해두셨으면 하는 내용 몇 가지를 짚어보겠습니다.

아울러 진정한 아름다움과 건강의 의미에 대해 생각해보며 한 해 동안의 연재를 마무리할까 합니다.

 

 

- 외모 변화를 수용하는 마인드컨트롤

 

항암치료로 몸과 마음이 많이 지쳐있는 상태에서는 삶의 의욕이 저하되고 감정 기복도 심해집니다.

더구나 탈모 부작용 등의 외적인 변화가 생기면 극도의 좌절감을 느끼고 마음에 상처를 받기도 쉽습니다.

 

이러한 과정에서 찾아오는 우울감과 스트레스는 견디기 힘든 무게로 다가옵니다. 하지만 이럴 때일수록 유연한 태도와 과감한 생각의 전환이 필요합니다.

주변에서 환우님들을 많이 접하면서 느낀 것이지만 똑같은 외모 변화를 겪더라도 마음가짐에 따라 치료의 경과와 예후가 달라지는 경우도 있기 때문입니다.

 

외모 변화와 그로 인한 스트레스로 고통을 겪고 있는 환우님들께서는 자신을 추스르는 적절한 마인드컨트롤을 권해드리고 싶습니다.

여기서 중요한 두 가지 키워드는 바로 담담함과 믿음일 것입니다. 치료 후 머리카락은 새로 자라날 것이고 예전의 아름다움 역시 다시 찾을 수 있다는 믿음과 함께

현실을 담담히 받아들이려는 자세를 가진다면 치료와 회복에도 많은 도움이 되리라 생각합니다.

 

 

- 항암 치료 기간의 현명한 스타일링

 

항암 탈모 부작용은 진행 정도와 두피 상태의 변화 등이 저마다 다르기 때문에 가발, 모자 등의 스타일링에 있어서도 자신의 상황에 맞는 신중한 선택이 필요합니다.

 

기능성 항암두건이나 항암모자가발 제품의 경우 계절별로 필요한 품목과 구성, 코디법, 제품 관리법 등을 알아두면 많은 도움이 됩니다.

만약 스타일링이나 제품 구매에 어려움을 느낄 때는 전문가와의 상담 및 추천을 통해 맞춤형 조언을 들어보는 것도 좋습니다.

 

쉐이빙 후 항암용품을 사용하기 시작할 때는 무엇보다 자신감을 가지는 것이 중요합니다.

처음 써보는 제품이라 어색할 수도 있겠지만 차차 시간이 지나면 익숙해지므로 시간을 두고 천천히 적응해 나가야 합니다.

어느 정도 적응이 되면 컬러나 디자인 면에서 변화를 주어 기분을 산뜻하게 전환해보는 것도 좋습니다.

 

 

- 진정한 아름다움과 건강의 의미

 

몇 년 간의 투병 생활을 통해 진정한 아름다움의 의미와 건강의 중요성에 대해 많은 것을 생각해보게 된 것 같습니다.

예기치 못한 탈모 부작용과 그로 인한 일상의 변화, 좌절감 등을 경험하며 깨닫게 된 것 또한 적지 않습니다.

 

저의 경우에도 외모 변화를 담담하게 받아들이려는 긍정적인 태도가 일상에 조금씩 변화를 가져왔고 치료를 받는 데 있어서도

심적인 안정감과 자신감을 북돋워준 것으로 기억합니다. 무엇보다 쾌유할 수 있다는 희망과 항암 기간에도 아름다움을 잃지 않으려는 작은 노력들이 모여

치료 이후의 삶에도 좋은 영향을 준 것 같습니다.

 

결국 진정한 아름다움이란 예기치 않게 찾아온 병마를 극복하려는 굳은 의지와 아픔 속에서도 자신을 발견하려는 과정 속에서 피어나는 것이 아닌가 하는 생각이 들었습니다.

이런 생각이야말로 회복을 앞당기고 다시금 건강을 되찾을 수 있게 하는 소중한 힘일 것입니다.

 

1년 간 준비했던 이야기는 이것으로 이만 마칠까 합니다.

지면을 통해 전해드린 저의 경험과 생각들이 환우님들께 조금이나마 도움이 되었다면 더없는 뿌듯함과 보람이 될 것 같습니다.

 

지금 이 시간에도 외롭게 자신과의 싸움을 이어가고 있는 환우님들의 빠른 회복과 쾌유를 기원하며

모든 분들이 하루빨리 건강한 일상으로 돌아갈 수 있도록 진심을 다해 응원하겠습니다. 감사합니다.

 

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